Günde 3-4 Türk kahvesi fincanı kahve (300-400 mg kafeinli) tüketen yetişkinlerde herhangi bir olumsuz etki beklenmeksizin sağlık üzerindeki faydalarına dair bazı çalışmalar vardır. HİDRASYON Yeni yapılan çalışmalara göre normal bir yaşam tarzının parçası olarak kafeinli içeceklerin tüketilmesinin aşırı sıvı kaybına yol açmadığını ve hidrasyon üzerine herhangi bir olumsuz etkisi bulunmadığını gösteriyor KONSANTRASYON Kahvede doğal olarak […]