Anksiyete, korku ve endişenin çok fazla olduğu bir duygu durumudur. Anksiyetesi olan insanlar; kriz durumlarında sanki çok kötü bir şey olacakmış gibi durumu kötüleştirerek, tehlikeli görürler. Bu insanlarda bu his çok kuvvetlidir ve hiç geçmeyecekmiş gibi gelmektedir. Panik duygusunun yanı sıra; eller terler, kalp atışı hızlanır, nefes almakta zorluk çekilir, mideye kramplar girer. Bunun gibi fiziksel belirtiler […]